说说小学近视问题
目前娃二上。赶上2020新冠疫情，只去学校上了一学期课就回家了……空中课堂学校网课，叠加疫情，大门不出，直到7月初发现娃频繁揉眼睛，因为一直担心网课伤眼，第一时间带去儿童医院检查，医生说已经在近视的路上https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_004.png。7月开始，乘着暑期带娃每天坚持户外活动，8月底复查，医生夸奖视力恢复很好，继续保持……庆幸在假性近视初期及时发现，及时参加户外活动，视力得已恢复……两周前班上组织视力检查，又有5-6名新近视的同学，几个老近视的学生也被点名近视加深，目前眼睛度数不够用啦……心疼娃娃们
下面是儿童医院眼科医生关于预防近视以及预防近视加深的贴，每天带娃多去户外运动一下吧
https://mp.weixin.qq.com/s/3cXnVNcod99r_z2jjnbctw
感谢分享，多户外活动 每天保证1小时户外，双休日至少一天在动物园或者公园。还是近视了，爹近视800度，遗传 近视这件事上我佛了 宿命论吖 坚持每天户外活动 每天两小时 sissi-sunny 发表于 2020-10-18 15:52
每天保证1小时户外，双休日至少一天在动物园或者公园。还是近视了，爹近视800度，遗传
一小时太少了，两小时也不保险。三小时起吧 福明 发表于 2020-10-18 16:29
一小时太少了，两小时也不保险。三小时起吧
放学就四点多了，三小时天都黑了 每天两小时户外活动，注意书写姿势和用眼习惯，用眼每二十分钟休息五分钟，减少电子产品，每天补充叶黄素，每天早餐吃胡萝卜，定期复查。老母亲能做的也只有这些了。 遗传因素好像影响挺大的。
后天的因素主要是：营养不均衡（饮食或者日照不足）、外伤、药物影响、眼睛疲劳。
其实家长能够影响的，也就是营养和（部分情形下的）眼睛疲劳这两块。
营养方面：尽量多晒太阳，饮食均衡搭配
眼睛疲劳方面，造成疲劳的原因很多，比如有些孩子先天就易眼疲劳，比如读写时光照过亮或者过暗或者光照不稳定，比如读写时间过长，比如读写姿势不正确。这方面家长只能盯着家里的情况，学校里面根本没有人管的。但是孩子一天大部分的读写时间都在学校里，因此，要找到在学校里保持读写姿势的方法。。。好难 眼科医生的孩子们也近视的
这个和专注力啊 智商啊 一样 看基因 sissi-sunny 发表于 2020-10-18 15:52
每天保证1小时户外，双休日至少一天在动物园或者公园。还是近视了，爹近视800度，遗传
我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。 我们班好多收到视力复查通知 帆帆点点 发表于 2020-10-18 17:42
我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。
这么说还是基因主导 帆帆点点 发表于 2020-10-18 17:42
我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。
啊..户外这么多还近视厉害的话，那看来还真是基因啊，这么说，我一颗努力坚持户外的心受到打击了 sunnyvinne 发表于 2020-10-18 19:02
啊..户外这么多还近视厉害的话，那看来还真是基因啊，这么说，我一颗努力坚持户外的心受到打击了
我自己也被深深打击到了，疫情期间我们在家办公，为了陪他户外，我是天天晚上加班有时到一两点，夏天最热的时候小区里鬼都没一个，就我陪着娃在外面玩，这么不要命的执着换来这一个结果。我爸妈是劝我想开点，估计我小时候这么每年100-150度的涨幅他们已经接受现实了。 到高年级每天保证户外两小时是不可能的 帆帆点点 发表于 2020-10-18 19:13
我自己也被深深打击到了，疫情期间我们在家办公，为了陪他户外，我是天天晚上加班有时到一两点，夏天最热的时候小区里鬼都没一个，就我陪着娃在外面玩，这么不要命的执着换来这一个结果。我爸妈是劝我想开点，估计我小时候这么每年100-150度的涨幅他们已经接受现实了。
29分钟远眺2分钟也很重要的。 哟哟哟 发表于 2020-10-18 19:22
29分钟远眺2分钟也很重要的。
我们用眼每20分钟就停下来休息10分钟以上。 基因问题占百分之七十吧至少，楼上的这种基因不好的能做的最好的就是延缓近视到八岁上ok，这也是我努力的目标，争取能延缓到上ok，我也是基因不好，从出生六个月就开始做视力筛查，现在一岁半，远视储备已经不足了，疫情期间户外不足直接给我拉到近视度数了，给我户外2小时拉回来了一点可怜的远视储备 再这么下去，近视是不是都是必然趋势了？ 帆帆点点 发表于 2020-10-18 17:42
我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。
眼轴生长这么快，医生有没有建议用低浓度阿托品药物抑制？ 谢谢楼主分享 我们也一样，一个疫情近视了，现在在滴阿托品，度数有下降 InCaseOfRainO 发表于 2020-10-19 07:28
眼轴生长这么快，医生有没有建议用低浓度阿托品药物抑制？
用了，过两个月看看效果，医生说理论上用药物控制肯定更有效。 阿托品滴几年?好多医院都是说不能超过2年。有不少人滴阿托品后散光增加。而且阿托品停滴后反弹很厉害。再慎重点吧 帆帆点点 发表于 2020-10-18 19:13
我自己也被深深打击到了，疫情期间我们在家办公，为了陪他户外，我是天天晚上加班有时到一两点，夏天最热的时候小区里鬼都没一个，就我陪着娃在外面玩，这么不要命的执着换来这一个结果。我爸妈是劝我想开点，估计我小时候这么每年100-150度的涨幅他们已经接受现实了。
辛苦了，不容易啊。
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